バイト先の飲み会に誘われたけど行きたくない！そんな時に使える断り方ガイド
バイト先で飲み会に誘われることはよくありますが、その全てに参加する必要があるわけではありません。全員と親しくなることが求められるわけでもなく、飲み会のためにお金や時間を使いたくないという理由で断りたい人もいるでしょう。また、最近ではアルコールハラスメントや、飲み会での強制的な飲酒の問題も指摘されており、飲み会自体に参加することに対する心理的な負担が大きくなっています。
特に新人歓迎会や送別会など、会社の一環として行われる飲み会は断りづらいものです。しかし、無理に参加して後悔するくらいなら、上手に断る方法を身につけておくことが大切です。今回は、現代に即した飲み会の断り方について、詳細に解説します。
飲み会に参加しない選択肢も大切
昔は、「飲み会に参加しないなんて付き合いが悪い」と見なされがちでしたが、今では飲み会への参加を強制することは少なくなり、また、無理に参加することが逆に問題視されるようになっています。特にアルコールハラスメントの問題がクローズアップされ、飲み会での強制的な飲酒が職場でのトラブルを招くこともあります。このような問題を避けるためにも、自分が本当に行きたくない飲み会には、はっきりと「行きません」と言うことが大切です。
飲み会は本来、プライベートな集まりであり、義務ではありません。仕事の一環として無理に参加する必要はありませんし、参加しないことによって職場での関係が悪化することも少なくなっています。むしろ、無理に参加し続けることが逆に職場でのストレスや不快感を増大させることになりかねません。
また、飲み会に参加することによって、「飲めない」「人と親しくなりたくない」といった自分の本来の気持ちを無視することは、長期的には健康や精神的な健康にも影響を及ぼす可能性があります。自分のペースを守りながら、上手に飲み会の誘いを断ることができるようになると、精神的にも余裕が生まれ、職場での人間関係もスムーズに保つことができます。
断る時のポイント
飲み会の誘いを断る際には、相手に納得してもらえるような理由を伝えることが重要です。「行きたくない」という気持ちは理解してもらえないこともありますが、他の理由をうまく伝えることで、納得してもらいやすくなります。例えば、以下のような理由で断ることができます。
- 体調が良くない：「最近ちょっと体調が優れなくて、無理に参加すると後々体調を崩すかもしれません」
- 家庭の事情：「家の用事があって、どうしても参加できないんです」
- 学業や仕事の都合：「明日、大事な試験があるので、今は集中しなければならないんです」
- 金銭的な事情：「最近、急な出費があって、お金を使いたくないんです」
これらの理由は、相手にも納得してもらいやすいものです。「無理に参加することで、体調や翌日の仕事に支障が出る」という理由は、相手も理解できるでしょうし、「金銭的な理由」と言えば、無駄な支出を避けたい気持ちにも共感してもらえることが多いです。
断る際には、相手に配慮しつつ、自分の意志をしっかり伝えることが大切です。ストレートに「行きたくない」と言うのではなく、「申し訳ないけれど、どうしても都合がつかなくて」といった形で、相手を思いやる姿勢を見せることがポイントです。
できるだけ嫌われないための断り方
断るときに最も大切なのは、相手に「嫌われたくない」と思ってしまう気持ちを理解しつつも、無理に参加しない方が後々自分のためになるということです。嫌われたくない一心で、無理に参加して後悔するのは本末転倒です。そうならないためにも、上手に断る方法を身につけておくことが重要です。
- 「行きたかったけれど、今回は本当に都合がつかない」というニュアンスで断ると、相手も納得しやすいです。
- 「また次回誘っていただけるとうれしいです」と付け加えることで、相手に対して感謝の気持ちを示しつつ、次回の誘いを楽しみにしているという意志を伝えることができます。
このように、断る理由を具体的に伝えるだけでなく、相手への感謝の気持ちを示すことで、嫌な印象を与えずに済みます。また、相手も納得して帰ることができるため、後々の職場での関係性も悪化しにくくなります。
断るときのマナー
飲み会の誘いを断る際には、単に「行かない」と言うのではなく、マナーを守ることが重要です。特に、幹事がいる場合やお店が予約されている場合などでは、突然断ると他の参加者や幹事に迷惑をかけることになります。断るタイミングも大切で、できるだけ早めに、かつはっきりと断ることが重要です。
例えば、誘われた段階で「ごめんなさい、今回は参加できません」と断っておくと、幹事は人数を調整しやすくなります。逆に、後になってから「やっぱり行けなくなった」と言うと、相手は困惑してしまいます。最初から断る場合は、早めに伝えることが円滑なコミュニケーションにつながります。
早めに帰る場合の断り方
参加したけれど、長時間の参加は無理という場合、途中で帰るという選択肢もあります。その際も、理由をしっかりと伝えることが大切です。「途中で帰る」ということは、他の参加者に対しても申し訳ない気持ちを抱えることがあるので、その点に配慮しつつ断るようにしましょう。
例えば、「明日、早起きしなければならないので、早めに失礼します」や「家庭の事情で帰らなければならないので」など、他の人が納得できる理由を伝えると良いです。こうすることで、気まずくならずに途中で退席できます。
また、帰り際には必ずお礼を言い、感謝の気持ちを示すことを忘れないようにしましょう。「ありがとうございました。楽しい時間を過ごさせていただきました」といった言葉を添えることで、良い印象を与え、次回以降も良好な関係を保つことができます。
まとめ
飲み会に参加したくない時、無理に参加する必要はありません。自分のペースや価値観を大切にし、上手に断ることができるようになることで、ストレスなく職場での人間関係を築いていくことができます。現代では、アルコールや飲み会の強要はもはや当たり前ではなくなり、自分の意志を尊重することが大切です。自分を大切にしながらも、相手への配慮を忘れずに断る方法を実践し、職場での良好な人間関係を保ちましょう。
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そもそも未成年の場合、飲酒は法律で禁止されています。自分を守るのは自分自身、ということも頭に入れておきましょう。
