バイトの休憩時間は時給に含まれる？法律ではどう？いらない場合は？

アルバイトをしていると、長時間働く場合に「休憩を取ること」が必要になります。そんな時、休憩時間中の賃金やルールについて、疑問を持ったことはありませんか？本記事では、バイトの「休憩時間」や「時給」に関する法律とポイントをわかりやすく解説し、安心して働くためのヒントをお届けします。

労働基準法で定められた休憩時間とは？

アルバイトでも正社員でも、働く人の休憩時間については労働基準法でしっかりとルールが定められています。このルールは、勤務時間の長さに応じて休憩時間を付与することを雇用主に義務付けています。

労働基準法第34条では、以下のように規定されています：

• 労働時間が6時間を超え、8時間以下の場合：最低45分の休憩を取ること。
• 労働時間が8時間を超える場合：最低1時間の休憩を取ること。

例えば、土日や祝日などの長時間勤務や朝から夕方までの単発バイトの場合、このルールに該当することがあります。この法律に違反した場合、雇用主には罰則が科されるため、適切な休憩時間が確保されていなければ問題となります。

バイトの勤務時間と休憩時間の目安

以下の表は、勤務時間に応じた休憩時間の基本的な目安を示しています。

勤務時間が6時間以下の場合は休憩を取る必要がありませんが、それを超える場合には休憩が義務付けられています。特に朝から夕方まで通しで働くシフトや長時間の単発バイトでは、必然的に休憩を取ることになります。

休憩時間中に時給は発生するの？

アルバイトをしていると「休憩中も拘束されているのだから、時給が発生するのでは？」と感じることがあるかもしれません。しかし、休憩時間は労働基準法で「労働から完全に解放された時間」として定義されているため、基本的には時給は発生しません。

ただし、以下のような場合には注意が必要です：

• 休憩中に業務を指示された場合
  例えば、昼休憩中に電話対応や来客対応を求められる場合、その時間は労働時間とみなされます。したがって、その分の賃金を請求する権利があります。

このようなケースが発生した場合は、「休憩中に業務を行うのはルール違反」としてしっかり主張することが大切です。休憩時間中は業務を行わず、完全にリラックスできる状態を確保しましょう。

「休憩時間」と「休息時間」の違いに注意

職場によっては、休憩時間以外にも「休息時間」という概念を設けている場合があります。これらは似ていますが、労働基準法上は異なる扱いです。

• 休憩時間：労働基準法で定められており、時給が発生しない時間。
• 休息時間：業務効率向上のために数時間おきに設けられる短い休憩（例：15分程度）。この場合、時給は発生します。

また、夜勤の場合は「仮眠時間」が設けられることがあります。この仮眠時間が労働時間に含まれるかどうかは、企業ごとのルールによります。事前に確認しておくと安心です。

休憩時間を不要にしたい場合の工夫

「せっかく働いているのに、休憩時間がもったいない」と感じる方もいるかもしれません。そのような場合は、以下の工夫で休憩時間を最小限に抑えることができます。

1. 6時間以内のシフトを選ぶ
   勤務時間が6時間以内であれば、休憩を取る必要がありません。そのため、短時間勤務のシフトを選ぶことで効率よく働くことが可能です。
2. 8時間ぴったりのシフトを選ぶ
   8時間勤務の場合、休憩は45分で済みます。それ以上の勤務時間では1時間以上の休憩が必要となるため、シフトを調整することで効率的な働き方を目指せます。

ただし、これらの工夫を行う際には、事前に雇用主と相談し、自分の希望を伝えることが大切です。

休憩時間に関するトラブルを防ぐために

休憩時間についてのトラブルは、アルバイトの現場で発生しやすい問題の一つです。以下のポイントを押さえて、トラブルを未然に防ぎましょう：

• 求人情報の段階で休憩時間を確認する
  応募時に「どのようなタイミングで休憩を取るのか」「どれくらいの時間休憩があるのか」を確認しておくことが重要です。
• 実際の勤務中に違反があれば指摘する
  勤務中に休憩を取らせてもらえない、あるいは休憩時間中に業務を求められる場合には、法律違反である可能性があります。その際は、雇用主に状況を説明し、改善を求めましょう。

まとめ：ルールを理解して働きやすい環境を選ぼう

バイトにおける休憩時間についてのルールを知っておくことで、無駄なトラブルを避けることができます。労働基準法で定められた休憩時間や勤務時間のルールを理解し、安心して働ける環境を選ぶことが大切です。

休憩時間をどう活用するか、または休憩を減らしたい場合の工夫など、自分に合った働き方を探してみましょう。疑問があれば事前に雇用主と相談することで、快適なバイトライフを実現する第一歩を踏み出せるでしょう。

併せてこちらの記事もCheck!

アルバイトでもサービス残業が当たり前？普通？強制するのは違法？

休憩ではなく残業の場合は時給の対象になります。
短期・単発のバイトは休憩などを含めた日当、日給制の場合もあるので、明確にわかりやすい求人があります。